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女性保養健康食療法
樂活養生美人飲食
吃對食物 勝過頂級保養品
打造健康自然美
● 營養師推薦162道元氣美麗料理
● 專家建議吃對食物,解決女性8大惱人問題
● 正確飲食調養,從裡到外都漂亮
● 精選明星食材、料理技巧完全解析
●為什麼明明吃得少,卻瘦不下來?
●青春期都過了,還長青春痘?
●告別黑眼圈,光靠充足睡眠還不夠?
●頭髮一把一把的掉,身體是怎麼了?
●如何與「好朋友」和平相處?
●拒當冰山美人,如何讓手腳不再冷冰冰?
健康飲食才是王道? 女性問題一次解決
減肥享瘦.美容.美髮.生理期調養.改善體質.貧血
經前症候群.痛經.婦科疾病.手腳冰冷.水腫.蘿蔔腿
認識身體,寵愛自己
這樣吃,健康跟著來!
全方位飲食生活調養
健康加分、美麗加倍!
健康關鍵在腸道 腸年輕人就年輕
腸內革命? 「腸」保健康
便秘、口臭、冒痘痘、火氣大、肥胖、手腳冰冷?
小心!腸道疾病、毒素過多透露的身體警訊。
腸內大掃除要吃什麼?
香蕉、番薯、優酪乳都是優良的整腸食物。
160道美味可口的營養料理,
幫您清腸排毒,體內環保,健康一身輕!
本書特色
◎162道美味元氣料理
營養師把關每道料理的營養成分與功效,教你運用天然食材,吃對食物,調養體質,吃出健康與美麗。
◎ 女性常見8大問題一次解答
專家針對肥胖、水腫、手腳冰冷、貧血、生理痛等,各式女性常見問題,提供必備保健知識及飲食搭配,做好自我健康管理,無病一身輕。
◎ 中醫漢方食療法
中醫師給你完整調養祕訣,精心嚴選對症藥膳,幫你呵護身體與容貌,掌握不生病的養生智慧,越活越年輕,輕鬆活到天年。
◎ 160道對症食療整腸餐
營養師提供營養專業分析,把關每道料理纖維量與熱量,精心提供160道特效排毒料理及潤腸飲品,不生病的飲食,對症吃出健康。
◎ 有效清腸排毒的飲食祕訣
專家告訴您怎麼吃對腸道最健康,確實吃對營養食材,就能有效清除腸道廢物,促進新陳代謝
◎ 8大類健腸排毒特選健康食材
8大類近40種健康天然食材,食療效果、營養成分及排毒營養素大公開,每種食材附美味食譜,讓您聰明吃對健腸食物,做好體內排毒不生病。
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商品訊息簡述:
美人養身腸道排毒2合1套書
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塑身衣
魚鬆 丸文
關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗,超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維,是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後,運用奈米技術,將竹炭粉末完全地融合於纖維之中,再配合纖維本身的特殊結構,可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性,並產生人體所需負離子與阻絕電磁波,達到健康穿襪的舒適。
關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維,能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀,更可以和緩地拉直背部,以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中,協助支撐核心肌肉、手肘和前臂,藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢,幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。
關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年,是台中一家近60年老字號的魚香世家,以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名,由於口味、手藝傳統道地,貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下,於台中縣大裡工業區購置土地,興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房,全面提升產品品質、增加產量,並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。
關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適
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